the-problem-is-not-the-problem

Tenke positivt? - Mine viktigste oppdagelser om hvordan tenke

/
Tankene dine kan skape stress, men også redusere det. De kan bygge immunforsvaret ditt, eller bryte det ned. De kan ødelegge eller bygge opp hukommelsen din, og ikke minst, få deg til å føle deg dårlig, eller veldig bra. Så hvordan skal man få til å tenke positivt?

5 effektive steg for bedre planlegging

/
I en hverdag hvor vi stadig får flere oppgaver vi må mestre, kommer mange av oss til et punkt hvor det sier stopp. Om vi skal ha muligheten til å gjøre oppgavene på en effektiv måte, trenger vi å kunne stoppe opp og gjøre litt god planlegging. Det gamle ordtaket "Failing to plan is planning to fail" gjelder fortsatt.
You-cant-stop-the-waves-but-you-can-learn-to-surf

To strategier for å komme inn i "Flow"

/
Flow er en optimal tilstand av bevisthet, der vi føler og yter vårt beste. Hvordan skal du komme inn i, og lære å bruke den tilstanden til å prestere bedre?
kent-andersen-forklarer-unngå-fristelser

To lette tips for å unngå fristelser, bli mindre distrahert, og holde fokus

/
Ikke alle har lett for å styre impulser og si nei til distraksjoner. Derfor kan det være lurt å lære om den kule forskningen på selvkontroll, og hva man kan gjøre for å lettere motstå fristelser.
Malcolm-Gladwell-Outliers-matter

5 geniale ting du kan gjøre i ferien for å fortsette å lære!

/
Disse fem små tipsene er ting du kan leke med, som vil ta mellom 7 og 30 min, og som kan utgjøre en positiv forskjell på hvor godt du lærer.
Mindmap-Moderne-Studieteknikk

6 veldig gode studieteknikker

/
Moderne Studieteknikk kretser stort sett rundt 8 teknikker. Selv om vi kan bruke minst en hel dag på hvert tema, vil denne korte introen til 6 av teknikkene kunne gi deg noe nyttig med en gang!